Haltung und Bewegung


Bringen Sie Bewegung in Ihr Leben!


mit Gabriele Tokarski


Kursangebot: "Haltung und Bewegung"

(Kostenerstattung durch Krankenkasse)




Wann?


jeweils 1 Std./Woche
insgesamt 10 Std

Teilnehmerzahl:

pro Kurs max. 12 Personen

Wo?

Holweißiger Sportverein
Ringerhalle - Sportplatz / Stadion

06808 Holzweißig

Info und Anmeldung:

Tel: 03493/605745


Ziel

Durch gezielte Bewegungsprogramme und rückenfreunliches Alltagsverhalten sollen Rückenleiden effektiv vorgebeugt und gelindert werden.

Die Muskulatur wird gekräftigt zur Verbesserung der Körperhaltung. Verspannung und Stress können  Sie durch verschiedene Entspannungstechniken abbauen.